Cours de Yoga et Méditation à Saint-Lô
Les cours ont lieu à Saint-Lô, rue des charmilles, à la Maison de la Vie Associative :
- le mardi soir (18h-19h15 et 19h15-20h30) de septembre à Juin
Tarif : 60€ le trimestre, 160€ l'année, Inscirption par téléphone ou mail
- le vendredi matin avec l'Université Inter Age d'octobre à mai
Tarif et inscription : Voir avec L'UIA
Réserver une séancé gratuite par mail : yoga.taranga50@gmail.com
ou par téléphone : 06 50 92 59 32
Atelier méditation- Shamatha - calme mentale par le corps conscient
Objectifs : Pacifier le mental et les émotions perturbatrices, développer la concentration et le silence intérieur par la méditation dit « Shamatha » (ou Calme mentale), le corps conscient et la relaxation durant 5 des ateliers de 3h15.
Calendrier :
Samedi 21 septembre 2024
Samedi 23 novembre 2024
Samedi 25 janvier 2025
Samedi 22 mars 2025
Samedi 24 mai 2025
Horaires :9h – 12h15 :
Lieu : Maison de la vie associative, rue des charmilles, 50 000 Saint-Lô
Tarifs:
1 séance : 30€
5 séances : 120
Tarifs pour les élèves adhérants :
1 séance : 20€
5 séances : 80€
"Le yoga est l'union de l'esprit et du corps; l'union de la respiration et de la pensée."
~ Sri T. Krishnamacharya
Témoignages
Très bonne expérience. Le cours est de qualité , Antoine est un instructeur sérieux et sympathique, je recommande vivement!
Romain
Super expérience que je recommande vivement à tout le monde!!!! C’était ma toute première séance de yoga et j’ai adoré. Je pensais même que ce serait beaucoup plus difficile, j’avais peur de ne pas être assez souple, j’avais donc peur de ne pas réussir à faire certaines positions. Et j’ai réussi à tout faire, c’est très agréable car antoine s’adapte totalement à chaque personne, il nous met à l’aise, nous explique vraiment tout comme il faut et vient nous aider pour être dans la bonne position pour ne pas qu’on se fasse mal surtout. Il est gentil et très à l’écoute. Il donne pleins de conseils pour qu’on comprenne mieux le yoga et toute sa philosophie! J’ai adoré! Et je reviendrais !!!! Merci Antoine
Paul
Atelier de qualité guidé avec sérieux et enthousiasme
Dominique
Instructeur
Antoine
Enseignant certifié à l’enseignement du Yoga
Pratique le yoga depuis 12 ans
Anime des cours de yoga depuis 4 ans
"Association de Yoga situé dans la Manche, Yoga Tanranga (vague en sanskrit) vous propose de découvrir les bienfaits que cette science millénaire a à offrir : réduction su stress, relaxation, regain de vitalité, développement de la souplesse et de la concentration."
Yoga Taranga - Yoga et méditation Normandie - Manche et Orne
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